课程介绍
探索我们适合所有年龄和技能水平的各种课程，包括功夫、武术、太极和散打。
幼儿功夫课
我们的“Little Dragon” 幼儿武术课程专为4至5岁儿童设计，融合基础武术动作与趣味体能训练，在寓教于乐中激发孩子对运动的热爱。课程注重培养孩子积极、开朗、自信的性格，并通过系统训练帮助他们养成良好的学习习惯与生活态度。 通过循序渐进的武术练习，孩子们将学会坚持不懈、设定目标、遵守规则，逐步培养出自律、勇敢与专注等宝贵品质。这不仅是一堂武术课，更是一段奠定孩子身心健康与人格成长的起点之旅。
年龄
4-5岁
课程时间
50分钟
幼儿功夫课
我们的“Little Dragon” 幼儿武术课程专为4至5岁儿童设计，融合基础武术动作与趣味体能训练，在寓教于乐中激发孩子对运动的热爱。课程注重培养孩子积极、开朗、自信的性格，并通过系统训练帮助他们养成良好的学习习惯与生活态度。 通过循序渐进的武术练习，孩子们将学会坚持不懈、设定目标、遵守规则，逐步培养出自律、勇敢与专注等宝贵品质。这不仅是一堂武术课，更是一段奠定孩子身心健康与人格成长的起点之旅。
年龄
4-5岁
课程时间
50分钟
幼儿功夫课
我们的“Little Dragon” 幼儿武术课程专为4至5岁儿童设计，融合基础武术动作与趣味体能训练，在寓教于乐中激发孩子对运动的热爱。课程注重培养孩子积极、开朗、自信的性格，并通过系统训练帮助他们养成良好的学习习惯与生活态度。 通过循序渐进的武术练习，孩子们将学会坚持不懈、设定目标、遵守规则，逐步培养出自律、勇敢与专注等宝贵品质。这不仅是一堂武术课，更是一段奠定孩子身心健康与人格成长的起点之旅。
年龄
4-5岁
课程时间
50分钟
少儿功夫课
本课程系统覆盖完整的中国武术技能体系，适合6至12岁少年儿童。学生将在训练中学习中国主要武术门派的传统功夫，包括长拳、少林拳及各类传统兵器（如棍、剑、刀等），逐步打下扎实的基本功。 我们采用十二级武术段位晋级制度，帮助学生在循序渐进中看到自己的成长与突破，从而增强学习动力。课程全面提升孩子的身体素质——包括协调性、柔韧性、力量与速度，同时着重培养孩子坚韧不拔、勇敢果断、自律自信的优秀品格。
年龄
6-12岁
课程时间
50分钟
少儿功夫课
本课程系统覆盖完整的中国武术技能体系，适合6至12岁少年儿童。学生将在训练中学习中国主要武术门派的传统功夫，包括长拳、少林拳及各类传统兵器（如棍、剑、刀等），逐步打下扎实的基本功。 我们采用十二级武术段位晋级制度，帮助学生在循序渐进中看到自己的成长与突破，从而增强学习动力。课程全面提升孩子的身体素质——包括协调性、柔韧性、力量与速度，同时着重培养孩子坚韧不拔、勇敢果断、自律自信的优秀品格。
年龄
6-12岁
课程时间
50分钟
少儿功夫课
本课程系统覆盖完整的中国武术技能体系，适合6至12岁少年儿童。学生将在训练中学习中国主要武术门派的传统功夫，包括长拳、少林拳及各类传统兵器（如棍、剑、刀等），逐步打下扎实的基本功。 我们采用十二级武术段位晋级制度，帮助学生在循序渐进中看到自己的成长与突破，从而增强学习动力。课程全面提升孩子的身体素质——包括协调性、柔韧性、力量与速度，同时着重培养孩子坚韧不拔、勇敢果断、自律自信的优秀品格。
年龄
6-12岁
课程时间
50分钟
成人功夫课
本课程面向13岁以上的青少年及成人，涵盖系统的武术训练内容。学生将学习武术基本功、中国主要流派的传统套路（如长拳、少林拳等），并接触传统兵器技法（如刀、剑、棍等）以及散打实战技巧。 通过科学的训练安排，课程不仅增强身体素质、提升实战能力，更有助于减压健身、磨练意志、培养专注力与自律精神。无论是初学者，还是希望重拾武术梦想的成人，本课程都将助你在身心层面实现全面成长。
年龄
13岁以上
课程时间
50分钟
成人功夫课
本课程面向13岁以上的青少年及成人，涵盖系统的武术训练内容。学生将学习武术基本功、中国主要流派的传统套路（如长拳、少林拳等），并接触传统兵器技法（如刀、剑、棍等）以及散打实战技巧。 通过科学的训练安排，课程不仅增强身体素质、提升实战能力，更有助于减压健身、磨练意志、培养专注力与自律精神。无论是初学者，还是希望重拾武术梦想的成人，本课程都将助你在身心层面实现全面成长。
年龄
13岁以上
课程时间
50分钟
成人功夫课
本课程面向13岁以上的青少年及成人，涵盖系统的武术训练内容。学生将学习武术基本功、中国主要流派的传统套路（如长拳、少林拳等），并接触传统兵器技法（如刀、剑、棍等）以及散打实战技巧。 通过科学的训练安排，课程不仅增强身体素质、提升实战能力，更有助于减压健身、磨练意志、培养专注力与自律精神。无论是初学者，还是希望重拾武术梦想的成人，本课程都将助你在身心层面实现全面成长。
年龄
13岁以上
课程时间
50分钟
青少年竞技武术课
本课程专为有志于在武术赛事中脱颖而出的青少年学员设计，重点培养专业的竞技武术能力。学生将接受系统的高水平训练，内容涵盖国家级比赛套路、难度技巧动作、竞技兵器、以及专项体能训练等，全面提升爆发力、灵活性、速度与表现力。 课程由具有丰富赛事执裁与教学经验的国家级裁判——章老师亲自指导，帮助学生深入掌握比赛规则与技术规范，为参加地区、国家级及国际级比赛做好充分准备。我们不仅关注成绩，更注重学生的心理素质、临场发挥、自我管理与团队精神的全面培养。
年龄
不限
课程时间
50分钟
青少年竞技武术课
本课程专为有志于在武术赛事中脱颖而出的青少年学员设计，重点培养专业的竞技武术能力。学生将接受系统的高水平训练，内容涵盖国家级比赛套路、难度技巧动作、竞技兵器、以及专项体能训练等，全面提升爆发力、灵活性、速度与表现力。 课程由具有丰富赛事执裁与教学经验的国家级裁判——章老师亲自指导，帮助学生深入掌握比赛规则与技术规范，为参加地区、国家级及国际级比赛做好充分准备。我们不仅关注成绩，更注重学生的心理素质、临场发挥、自我管理与团队精神的全面培养。
年龄
不限
课程时间
50分钟
青少年竞技武术课
本课程专为有志于在武术赛事中脱颖而出的青少年学员设计，重点培养专业的竞技武术能力。学生将接受系统的高水平训练，内容涵盖国家级比赛套路、难度技巧动作、竞技兵器、以及专项体能训练等，全面提升爆发力、灵活性、速度与表现力。 课程由具有丰富赛事执裁与教学经验的国家级裁判——章老师亲自指导，帮助学生深入掌握比赛规则与技术规范，为参加地区、国家级及国际级比赛做好充分准备。我们不仅关注成绩，更注重学生的心理素质、临场发挥、自我管理与团队精神的全面培养。
年龄
不限
课程时间
50分钟
太极养生课
太极养生课程专为希望改善健康、缓解压力、提升身心平衡的成人群体设计。课程以太极拳为核心，结合传统呼吸调息法和温和的身体训练，帮助学员增强体质、放松心神、调节血压、改善睡眠与情绪状态。
年龄
不限
课程时间
50分钟
太极养生课
太极养生课程专为希望改善健康、缓解压力、提升身心平衡的成人群体设计。课程以太极拳为核心，结合传统呼吸调息法和温和的身体训练，帮助学员增强体质、放松心神、调节血压、改善睡眠与情绪状态。
年龄
不限
课程时间
50分钟
太极养生课
太极养生课程专为希望改善健康、缓解压力、提升身心平衡的成人群体设计。课程以太极拳为核心，结合传统呼吸调息法和温和的身体训练，帮助学员增强体质、放松心神、调节血压、改善睡眠与情绪状态。
年龄
不限
课程时间
50分钟
散打搏击课
散打，又称中国式自由搏击，是融合了踢、打、摔、拿等技法的实战型武术项目。课程专为青少年及成人设计，系统教授拳法、腿法、摔法、攻防转换、实战对抗等内容，提升综合格斗能力与身体反应速度。 课程由拥有丰富实战与教学经验的教练执教，注重安全规范，逐步训练实战意识、抗击打能力和战术思维。适合希望增强体能、提升自卫能力、挑战自我的学员参与，也为有志参加搏击类比赛的学员提供专业指导。
年龄
不限
课程时间
50分钟
散打搏击课
散打，又称中国式自由搏击，是融合了踢、打、摔、拿等技法的实战型武术项目。课程专为青少年及成人设计，系统教授拳法、腿法、摔法、攻防转换、实战对抗等内容，提升综合格斗能力与身体反应速度。 课程由拥有丰富实战与教学经验的教练执教，注重安全规范，逐步训练实战意识、抗击打能力和战术思维。适合希望增强体能、提升自卫能力、挑战自我的学员参与，也为有志参加搏击类比赛的学员提供专业指导。
年龄
不限
课程时间
50分钟
散打搏击课
散打，又称中国式自由搏击，是融合了踢、打、摔、拿等技法的实战型武术项目。课程专为青少年及成人设计，系统教授拳法、腿法、摔法、攻防转换、实战对抗等内容，提升综合格斗能力与身体反应速度。 课程由拥有丰富实战与教学经验的教练执教，注重安全规范，逐步训练实战意识、抗击打能力和战术思维。适合希望增强体能、提升自卫能力、挑战自我的学员参与，也为有志参加搏击类比赛的学员提供专业指导。
年龄
不限
课程时间
50分钟